Cuando empecé a atender adolescentes, seguía el modelo tradicional de la psicología.

Me habían enseñado que lo importante era encontrar un diagnóstico y, a partir de ahí, aplicar un protocolo de técnicas.

Pero ese modelo me dejó atrapada. Me sentía perdida, sin entender lo que realmente estaba haciendo. Sabía etiquetar los problemas, pero no explicarlos. Y como no los entendía, tampoco sabía en qué consistía la intervención. Solo seguía el camino: diagnóstico → técnicas.

Y entonces aparecían las dudas:

• ¿Qué pasa si el adolescente no cumple con ningún diagnóstico?
• ¿Y si cumple con varios? ¿Por dónde empiezo?

Ese enfoque me hacía dudar constantemente de mi trabajo.

Hasta que aprendí ACT.

Y ahí todo cambió (y menos mal que fue así) 😎